保護者向けコンディショニングセミナーご案内について
各位
この度、東京都クラブユースサッカー連盟では、
合同の保護者向けコンディショニングセミナーを開催することとなりました。
（日本クラブユースサッカー連盟の公式スポンサーの依頼）
参加費は無料のオンライン開催となります。
サッカーの競技力を高めていく上で、
最も注意しなければならないのが「怪我のリスク」です。
近年、若年層のスポーツ障害が増えており、その多くが疲労など、
日々のコンディショニング不足により発生しています。
これから暑くなる夏に向けて
育成年代の子どもたちを怪我や疲労から守るためには、
保護者の皆さまのサポートがとても重要となります。
ぜひ、ご参加ください。
東京都クラブユースサッカー連盟
■■■ セミナー概要とお申込み方法 ■■■
下記のファイルも参照下さい。
20年近くＪリーグのトップチームで選手のフィジカル、
コンディショニング指導を行ってきた谷真一郎氏を講師に招き、
怪我予防、疲労回復における
食事、休養、トリートメントに関する基本的な知識を解説いたします。
- セミナーテーマ
『サッカーで高みを目指すために、親が知っておくべき身体の原理と現実』
【 主な内容 】
①身体の原理（過負荷超回復について）
・成長期によい成長曲線を描いていくための負荷と回復の最適なバランス
②子供たちを取り巻く現実
・子どもたちの日常はプロ選手よりもハード
・コンディション不良のままプレーする弊害
・子どもの状態を自宅で把握する方法（自覚疲労度の計測）
③家庭でできる！プロも実践するコンディショニング術
・必要な栄養量と食事
・睡眠の質を高める方法
・トリートメントとセルフケア
- 開催概要
・開催日時：2023年6月10日（土）20時～
・時間：90分（質疑応答含め）
・実施形式：オンライン
※ZOOMを使って行います。ビデオオフでの参加可能です。
・参加費：無料
・定員：先着1,000名
※先着順のため定員に達し次第、募集を締め切らせていただきます。
※なるべく多くの方にご参加いただけるよう、申込後のキャンセルはご遠慮ください。
・主催：JCY カラダケアプロジェクト（株式会社イースリー）
- 参加お申込み手順【２STEP】
【STEP：１】
まず、以下のURLより「JCYカラダケアプロジェクト公式LINE」を友だち追加してください。
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【STEP：２】
次に、以下のURLより、LINEのエントリーフォームからお申込みください。
https://liff.line.me/1660908279-dMkngvDG?liff_id=1660908279-dMkngvDG&group_id=51282
- 講師：谷真一郎
ヴァンフォーレ甲府フィットネス・ダイレクター
筑波大学在学中に日本代表へ招集。
フィジカルコーチとして、柏レイソル、ベガルタ仙台、横浜FCに所属し、
2010年から2019年までヴァンフォーレ甲府のフィジカルコーチを務める。
『日本で唯一の代表キャップを持つフィジカルコーチ』
- セミナーに関するお問合せ先
株式会社イースリー：担当（竹原・谷口）